반응형 감정 조절1 질투와 부러움을 이겨내는 방법: 건강한 마인드셋 기르기 질투와 부러움을 이겨내는 방법: 건강한 마인드셋 기르기우리는 모두 한 번쯤 질투나 부러움의 감정을 경험한 적이 있습니다. 친구나 동료가 성공을 거둘 때, SNS에서 다른 사람들이 화려한 삶을 살고 있을 때 등, 부러움이 자연스럽게 생길 수 있죠. 이런 감정이 드는 건 자연스러운 일이지만, 중요한 것은 그 감정을 어떻게 다루고 자신의 성장에 어떻게 활용하느냐입니다. 질투와 부러움을 긍정적인 에너지로 바꾸는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 비교하지 않기: 나만의 기준 세우기질투의 가장 큰 원인 중 하나는 비교입니다. 자신과 다른 사람을 끊임없이 비교하면 부러움이 생기기 마련입니다. 이를 극복하기 위해서는 비교를 멈추고, 자신만의 기준을 세워야 합니다. "남들은 이미 이런 성공을 이뤘는데, 나는 아직 멀.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
