반응형 생리전체온1 생리 전 체온 변화: 여성 건강의 숨겨진 신호 읽기 생리 전 체온 변화: 여성 건강의 숨겨진 신호 읽기생리 주기는 여성의 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 그 중에서도 체온은 생리 전후의 신체 변화를 파악할 수 있는 유용한 지표로 활용됩니다. 이 글에서는 생리 전 체온이 어떻게 변화하며, 이를 통해 어떤 건강 정보를 얻을 수 있는지 알아보겠습니다.1. 생리 주기와 기초 체온의 관계여성의 생리 주기는 일반적으로 28일에서 32일 사이의 주기로 이루어집니다. 이 주기는 크게 두 가지 주요 단계로 나눌 수 있습니다: 난포기와 황체기입니다. 이 두 단계는 기초 체온(Basal Body Temperature, BBT)에 큰 영향을 미칩니다.난포기(Follicular Phase): 생리 첫날부터 배란 전까지의 기간을 말합니다. 이 시기에는 에스트로겐이 주.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
